Cuando pensamos en cuidar el corazón, solemos centrarnos en la alimentación, el ejercicio y el control del colesterol. Pero ¿sabías que hay un factor genético invisible que puede estar aumentando tu riesgo de sufrir un infarto o enfermedad cardiovascular, incluso aunque lleves una vida saludable?
Ese factor se llama Lipoproteína(a) —abreviada como Lp(a)—, y un simple examen de sangre puede determinar si tu cuerpo produce más de lo normal debido a tu genética.
🔬 ¿Qué es exactamente la Lipoproteína(a)?
La Lipoproteína(a) es una partícula que circula en la sangre y cuya estructura es similar al colesterol LDL (el “malo”). Sin embargo, tiene una diferencia clave: contiene una proteína llamada apolipoproteína(a), que le da la capacidad de adherirse más fácilmente a las paredes de las arterias, formando placas que pueden obstruir el flujo sanguíneo.
A diferencia del colesterol común, los niveles de Lp(a) son hereditarios.
Esto significa que no dependen de tu dieta, tu peso o tu nivel de actividad física, sino que están determinados por tu ADN.
Una persona puede tener una alimentación impecable y hacer ejercicio todos los días… y aun así tener una Lp(a) elevada.
❤️ ¿Por qué los niveles altos de Lp(a) representan un riesgo?
Cuando la Lp(a) está alta, se acelera el proceso de aterosclerosis, es decir, la acumulación de grasa y calcio en las arterias.
Esto provoca que los vasos sanguíneos se vuelvan más rígidos y estrechos, dificultando la circulación.
El resultado es un mayor riesgo de eventos graves como:
-Ataque cardíaco o infarto de miocardio.
-Accidente cerebrovascular (ACV o ictus).
-Estenosis aórtica (estrechamiento de la válvula del corazón).
-Enfermedad coronaria prematura, incluso antes de los 45 años.
De hecho, se estima que una de cada cinco personas tiene niveles de Lp(a) elevados, pero la mayoría ni siquiera lo sabe.
🧬 ¿Cómo se realiza el examen de Lipoproteína(a)?
La buena noticia es que conocer tus niveles de Lp(a) es muy sencillo.
El examen se hace mediante una muestra de sangre, similar a un análisis de colesterol normal, y se puede solicitar en la mayoría de laboratorios clínicos.
El resultado se expresa en miligramos por decilitro (mg/dL) o nanomoles por litro (nmol/L). Los valores por encima de 50 mg/dL (o 125 nmol/L) se consideran elevados y pueden indicar mayor riesgo cardiovascular.
Lo ideal es realizar este examen al menos una vez en la vida, especialmente si tienes antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o infarto a edad temprana.
👨⚕️ ¿Quiénes deberían hacerse el examen?
Este análisis está recomendado para cualquier persona, pero es particularmente importante en los siguientes casos:
-Tienes historia familiar de infarto o accidente cerebrovascular antes de los 60 años.
-Presentas colesterol alto resistente al tratamiento.
-Has sufrido un evento cardíaco sin causa aparente.
-Eres joven y ya tienes factores de riesgo (tabaquismo, hipertensión, obesidad).
-Tienes familiares diagnosticados con niveles elevados de Lp(a).
Detectar a tiempo este factor puede cambiar completamente el enfoque de tu prevención y ayudarte a diseñar un plan de cuidado más personalizado.
🥗 ¿Qué se puede hacer si tienes la Lp(a) alta?
Actualmente, no existen tratamientos específicos aprobados que reduzcan directamente la Lipoproteína(a).
Sin embargo, conocer tus niveles te permite reforzar los otros pilares de la prevención cardiovascular.
Los cardiólogos recomiendan:
-Mantener el colesterol LDL (“malo”) lo más bajo posible.
-Seguir una dieta cardioprotectora, rica en frutas, verduras, legumbres y grasas saludables (como el aceite de oliva y los omega-3).
-Evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol.
-Hacer actividad física regular (al menos 150 minutos por semana).
-Controlar la presión arterial y la glucosa.
Además, nuevas terapias genéticas y fármacos específicos para reducir la Lp(a) están en desarrollo y han mostrado resultados prometedores en ensayos clínicos. En un futuro cercano, podrían convertirse en una herramienta esencial para prevenir infartos en personas con predisposición genética.
💡 La genética no es destino: el poder de la prevención
Tener una Lp(a) alta no significa que sufrirás un ataque cardíaco, sino que tienes más razones para cuidarte con conciencia. La genética puede predisponer, pero el estilo de vida, el control médico y la detección temprana pueden cambiar el rumbo de tu historia de salud.
Piensa en este examen como una brújula genética: te muestra hacia dónde podrías ir si no haces nada… pero también te da la oportunidad de elegir un camino diferente.
🧠 Curiosidad científica: ¿por qué es tan importante hablar de Lp(a) hoy?
Hasta hace pocos años, la Lipoproteína(a) era una gran desconocida, incluso entre médicos generales. Pero hoy se sabe que es uno de los factores de riesgo genético más potentes para la enfermedad cardiovascular. De hecho, organizaciones como la American Heart Association (AHA) y la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) recomiendan medir la Lp(a) al menos una vez en la vida adulta.
En otras palabras, este examen puede marcar la diferencia entre la prevención y la sorpresa.
💬 Conclusión: conocer tu Lp(a) es un acto de amor por tu corazón
El examen de Lipoproteína(a) es una de esas pruebas que puede cambiar tu vida sin que lo imagines. Con una simple extracción de sangre puedes descubrir si tu genética te pone en una posición de riesgo… y comenzar a tomar decisiones inteligentes desde hoy.
Porque prevenir es mucho más fácil que curar. Y cuidar tu corazón, con información y conciencia, es una forma poderosa de cuidar tu futuro.
